Шиповник при грудном вскармливании: можно ли пить отвар кормящей маме на ГВ

Шиповник при грудном вскармливании можно употреблять при отсутствии аллергии у грудничка без опасений, а только с пользой. Его цветы и плоды содержат много полезных компонентов. В разумных количествах его можно употреблять, не беспокоясь о вреде. Стимулирует выработку молока, но имеет некоторые противопоказания.

Оглавление

1 Польза шиповника
2 Как вводить в рацион при ГВ
3 Противопоказания
4 Рецепты из шиповника при ГВ

Польза шиповника

Можно ли пить чай с шиповником кормящим мамам? Отвары этих ягод используют для лечения и профилактики многих заболеваний. В состав входит комплекс витаминов — рекордное количество С, также присутствуют РР, Е, К, В2, рибофлавин, каротин.

Кроме витаминов, в плодах содержатся минералы: соли калия, фосфор, магний, кальций, железо. Другие полезные вещества — яблочная и лимонная кислота, эфирные масла, дубильные вещества, фитонциды, сахар.

Оказывает на организм разное действие:

восстанавливает состояние кожных покровов, ногтей, волос, снижает выпадение волос;
помогает сохранить остроту зрения;
стимулирует работу мозга, память, концентрацию внимания;
замедляет старение;
повышает аппетит;
сохраняет нервные клетки, защищает от стрессов;
стимулирует иммунитет, повышает защитные силы организма в борьбе с вирусами и бактериями;
нормализует гормональный фон;
защищает сосуды и сердце, улучшает кровообращение;
укрепляется зубная эмаль, кости, суставы;
снижается уровень холестерина в крови;
регулируются обменные процессы в организме, уровень воды, солей;
нормализуется сердечный ритм, кровяное давление;
за счет улучшения кровообращения к клеткам мозга доставляется больше кислорода;
способствует устранению спазмов;
повышает настроение;
оказывает противовоспалительное действие;
способствует выведению токсинов из кишечника, печени;
стимулирует к повышенному образованию грудного молока;
повышает уровень гемоглобина;
принимается как поливитаминное средство при авитаминозах.

Чаще всего отвары данных плодов используют для борьбы с простудными, вирусными заболеваниями. А так как кормящим мамам большинство медикаментов запрещено принимать, то ягода становится отличным помощником для лечения респираторных заболеваний. Лечебный отвар отлично повышает защитные силы организма.

Можно ли пить отвар для профилактики простуды? Конечно, можно. Регулярное употребление предупредит многие сезонные заболевания.

Помимо всего, чай из плодов этого растения употребляют для избавления от заболеваний почек, мочевыводящих путей, желчного пузыря, печени. Эффективен в комплексной терапии язвенной болезни, атеросклероза, анемии, болезнях эндокринной железы.

Плоды шиповника – очень полезный продукт, матерям его пить при отсутствии противопоказаний необходимо. Отвар будет восполнять потерю витаминов и минералов после беременности, также малыш получит определенное количество полезных веществ.

Как вводить в рацион при ГВ

Как готовить отвар из шиповника кормящим мамам? Шиповник кормящей маме лучше использовать сушеный, свежий шиповник может вызывать аллергию и вздутие животика малыша.

Перед применением нужно тщательно вымыть и перебрать плоды. Желательно самостоятельно собирать, сушить, заваривать чай. Так будет уверенность в качестве сырья.

Употреблять отвар шиповника нужно начинать с маленьких количеств, обязательно наблюдать за реакцией малыша. Если грудничок себя хорошо чувствует, то можно спокойно продолжать пить целебный чай.

При появлении нежелательных реакций, аллергии прием отвара немедленно прекращают.

Если готовится напиток при кормлении грудью, то нужно брать плоды из расчета 5 штук на 1 л воды:

Для приготовления необходимо измельчить плоды, в термосе залить их кипятком.
Настаивать 3-4 часа.
Потом для вкуса можно добавить немного сахара.
За сутки максимум можно выпить 1 л такого чая.
Для стимуляции лактации за 30 минут до кормления выпивают теплый чай из шиповника.

Противопоказания

А можно шиповник пить всегда? Воздержаться и не принимать шиповник при лактации стоит в ряде отдельных случаев.

К ним относятся:

Настойку из ягод этого растения не рекомендуют пить кормящей женщине, так как она делается на спирте.
Шиповник содержит большое количество кислот, поэтому стоит быть внимательными лицам, имеющим гастрит и язвенную болезнь.
Если употребляется крутой отвар шиповника, то после него стоит прополоскать рот теплой кипяченой водой. Кислоты могут разрушать эмаль зубов.
Противопоказан отвар людям, страдающим тромбофлебитом.
Если присутствуют заболевания сердечно-сосудистой системы и дерматологические проблемы, нужно осмотрительно применять шиповник.

Если данные патологии отсутствуют, то настои и отвары при кормлении грудью вреда не нанесут.

Рецепты из шиповника при ГВ

Отвар шиповника при грудном вскармливании – это полезный витаминный напиток. Предлагаем вашему вниманию ряд интересных и ценных рецептов.

Настой для стимулирования лактации

Необходимо залить 4 ст. л. измельченных плодов шиповника кипяченой водой, оставить настаиваться на ночь. Принимать по стакану за 30 минут до кормления.

Бурятский чай

Для увеличения лактации применяют Бурятский чай. Это старинное народное средство. Это смесь крутого отвара шиповника с горячим молоком. Наука не доказала эффективность этого метода.

Но многие матери говорят, что после употребления такого чая молоко прибывает намного быстрее. Протоки раскрываются больше, кормление проходит быстрее и легче, ребенку проще высасывать молоко.

Компоты

Несмотря на то, что шиповник обладает диуретическим действием, на лактацию это никак не влияет. Он выводит только лишнюю воду, не уменьшая запасы жидкости в организме.

Можно готовить настои и чаи многокомпонентные: шиповник с другими ягодами – смородиной, малиной, рябиной, яблоком. Эти ягоды должны быть высушенными. Нужно начинать вводить другие ягоды постепенно, чтобы не спровоцировать у ребенка аллергию.