У многих аллергологов при составлении списка аллергенов мед при грудном вскармливании автоматически включается в список запрещенных продуктов наряду с морепродуктами, красной и черной икрой, орехами, семечками и грибами, клубникой и малиной, цитрусовыми, маринадами и соленьями, копченьями и продуктами, содержащими пищевые красители, ароматизаторы и консерванты. Туда же добавлено и цельное коровье молоко.
Вид ребенка, покрытого аллергическими высыпаниями, перевешивает все соображения о полезности и незаменимости пищевого продукта, какими бы ценными качествами он не обладал. Еще совсем недавно считалось, что мед кормящей маме можно безоговорочно употреблять в качестве замены исключенным из рациона сладостям, однако процентный рост аллергенов сделал необходимым ограничение его в рационе при ГВ.
Оглавление
Мед как аллерген
Мед – полностью натуральный продукт. Оставим пока в стороне качество меда, который продается на рынках и в магазинах, степень его соответствия требуемым критериям и соблюдение при его получении надлежащих условий. Человек может неоднократно, с удовольствием и без последствий употреблять мед, а потом столкнуться с неожиданной аллергической реакцией.
Обычно никто не связывает высыпания с медом, и истина приходит только при повторном употреблении с более сильными последствиями.
Будучи полисоставным продуктом, конкретный мед может в виде аллергена содержать отдельный компонент:
- чужеродный белок пчел;
- фрагменты хитиновых оболочек;
- сельскохозяйственную химию;
- химические средства обработки ульев;
- пыльцу растений, неприемлемую определенному человеку;
- антибиотики и лекарства, которыми лечили насекомых.
Мед при грудном вскармливании может вызвать негативные последствия у ребенка просто при неумеренном употреблении его матерью, и при этом сама мать ничего похожего не испытает. Наконец, аллергеном может послужить тростниковый сахар, которым недобросовестные пчеловоды подкармливают своих питомцев в целях получения большего количества продукта на продажу.
Полезные свойства
При всех перечисленных возможных неприятностях мед при лактации полезен. Он способен увеличить воспроизводство молока, при регулярном употреблении придать детскому питанию приятный вкус, благоприятно влияет на нервную систему ребенка и успокаивает самых беспокойных. При употреблении меда матерью кормление не просто становится беспроблемным, но и стимулирует детский иммунитет.
Дети, мамы которых употребляют мед, меньше болеют и обладают более стойкой иммунной системой. Мед кормящим – отличное и безболезненное средство, не лишенное приятности в употреблении, для быстрого и безболезненного восстановления после родов.
Несомненны и полезные свойства продукта пчеловодства, употребляемого в пищу много столетий:
- Обладает способностью уничтожать бактерии, создавая среду, в которой они нежизнеспособны.
- Содержит в большом количестве калий, магний, хлор, железо, кальций и марганец. Это природные вещества, жизненно необходимые для человеческого организма.
- Витамин В2 (Рибофлавин), который присутствует в продукте, отвечает за репродуктивную функцию и функцию роста, а также благоприятен для роста ногтей, волос, состояния кожи и работы щитовидной железы.
- Наличествующая в меде никотиновая кислота отвечает за уровень холестерина и обладает сосудорасширяющим действием.
- Обладает легким анестезирующим действием, успокаивает нервную систему и облегчает работу пищеварительной системы за счет природного сахара, который усваивается гораздо легче всех остальных сахаров.
При очень высокой калорийности эта сладость способна восполнить запас энергии при относительно небольшом употреблении в пищу. Остается только решить, можно ли кормящей маме мед и допустимо ли ей получать все его ценные качества в этот период.
Правила употребления меда при ГВ
Принимая решение, можно ли мед, стоит вспомнить о прописных истинах употребления в пищу того или иного продукта. Любое лекарство, употребленное в недозволенном количестве, легко превращается в яд. Любая, самая здоровая пища при неумеренном употреблении способна принести вред самому крепкому и здоровому организму.
Именно поэтому в рацион человеческой пищи рекомендовано включать разнообразные продукты, принимать еду часто и дробно, не злоупотреблять отдельными, даже самыми любимыми вещами. Однозначно сказать нет продукту, способному принести несомненную пользу маленькому человеку, помочь ему укрепить иммунитет и вырасти здоровым, просто нельзя.
Мед – необходимый, здоровый, ценный и лечебный продукт, и эти его качества никто не собирается ставить под сомнение. Судя по тому, что его полезные качества исследованы медициной на предмет влияния на детский организм, сотни поколений уже давали мед своим детям. Нужно просто правильно его употреблять и не менее разумно приобретать.
Для того чтобы взрослый организм принял все ценные качества целебного продукта, достаточно 2-3 ч. л. в день, ребенку вполне достаточно и 1 ложки. Употребляя с чаем не более положенной дозировки, вряд ли можно ожидать сильных аллергических реакций.
На первое время можно и нужно ограничиться ½ ч. л. и внимательно промониторить, не появилось ли у малыша каких-либо тревожных признаков, например красноватой сыпи на щеках и животике.
Если мед употребляется не как чайный подсластитель, а с конкретно лечебными целями для матери и ребенка одновременно, то употреблять его нужно, проглатывая за 1,5 часа до или через 3 часа после еды. Тогда принятая доза не просто впитается и усвоится, а гарантированно отдаст свои полезные свойства.
Однозначный запрет меда может быть только при сахарном диабете, экссудативных диатезах и индивидуальной аллергической непереносимости или при ожирении в силу своей исключительной калорийности. Если ничего похожего не наблюдается, то с превеликой осторожностью, микродозами с постепенным увеличением до нормы потребления, можно позволить кормилице эту маленькую сладкую радость. Она не просто не повредит, но еще и принесет пользу.
Как выбрать качественный
Можно не просто удивляться, но еще и негодовать, узнав, к каким только фальсификациям не прибегают изготовители ценного и дорогого продукта. В него добавляют патоку и крахмал, фруктовые соки и простую воду, инвертированный сахар, сахарин и даже сахарный сироп.
Его собирают несозревшим, и тогда он быстро приходит в негодность, добавляют желатин для придания вязкости, смешивают два сорта, один из которых менее ценный и более дешевый, чтобы продать дороже.
Приносит пользу и не вызывает вредных последствий только качественный и натуральный продукт, поэтому покупать его следует с огромной осторожностью, пробуя и тестируя, обращая внимание на мелочи вроде пены на поверхности или засахаривания, запахи и привкусы, а в магазинном продукте тщательно отслеживая срок годности.
Принимая решение о неприемлемости меда при кормлении грудью без достаточно веских оснований, следует помнить, что для организма матери и ребенка он может стать прекрасным средством для профилактики вирусных и простудных заболеваний, природным способом улучшить общее состояние, успокоить нервную систему и нормализовать сон.
Борьба с патогенной микрофлорой, стимуляция иммунитета, благотворное воздействие на кожу, ногти и волосы – только малая часть того, что мед может сделать полезного.
Видео
О пользе мёда вы узнаетет из следующего видео.
Отзывы и комментарии