Кефир при грудном вскармливании новорожденного: можно ли его пить кормящей маме

Спорным считается вопрос о том, можно ли кефир при грудном вскармливании употреблять молодой маме, которая кормит свое дитя грудным молоком.

Каждая молодая мамочка должна следить не только за режимом питания, но и за его качеством. Ни один не разрешенный продукт употреблять нельзя. Специалисты утверждают, что кормящим грудью женщинам можно употреблять только те продукты, которые не нанесут вред здоровью малыша. При неправильном рационе представительницы слабого пола у ребенка могут возникать колики, вздутие живота, аллергия и даже метеоризм. Врачи рекомендуют очень аккуратно пробовать новые продукты, так как они могут вызвать массу отрицательных последствий, особенно для малыша.

Некоторые профессионалы с уверенностью утверждают, что кефир кормящей маме просто необходим, так как благодаря этому продукту улучшается процесс лактации. В некоторых же случаях врачи выступают против употребления данного кисломолочного продукта при ГВ. Задаваясь часто волнующим многих вопросом, можно ли употреблять хотя бы в небольших количествах кефир при грудном вскармливании, однозначного ответа дать нельзя.

Польза кефира при лактации

В большинстве больниц и различных медицинских учреждениях принято разрешать молодым мамам, только что родившим маленькое дитя, употреблять в минимальных количествах такой кисломолочный продукт, как кефир при ГВ, так как польза данного напитка просто бесценна. Мало того, что он благотворно влияет на функционирование пищеварительной системы, так как еще и является источником многих витаминов и полезных микроэлементов. Пить кефир кормящей маме не просто можно, но и даже нужно. Именно из данного продукта ребеночек и мать черпают кальций и витамины, которые укрепляют иммунитет обоих.

Все же на вопрос, можно ли пить кефир при грудном вскармливании, специалисты отвечают положительно, но только в том случае, если у ребенка нет аллергии на составляющие компоненты этого напитка.

Небольшая часть профессионалов не поддерживают данного мнения, так как в результате брожения из-за употребления кефира образуется небольшая доля спирта, которая может отрицательно отразиться на здоровье новорожденного. А противники этой точки зрения убеждены, что за счет малой концентрации алкоголя он не всасывается в кровь и не попадает в грудное молоко. Именно поэтому смело можно сделать вывод, что в данном случае кефир при кормлении грудью не принесет неприятных последствий маленькому организму.

При регулярном употреблении данного напитка нормализуются все пищеварительные процессы в организме. Особенно важен этот фактор для матерей, которые в процессе беременности страдали от постоянных запоров. К тому же он предотвращает процесс так называемого гниения в кишечнике.

Польза кефира и для матери, и для малыша очевидна. Кисломолочный продукт может похвастаться своими освежающими свойствами. Особенно полезен кефир кормящей мамочке, так как он с легкостью устраняет усталость и помогает справиться с нервными срывами и стрессами, которые нередко сопровождают молодую мать.

С помощью этого напитка можно лишиться нескольких лишних килограммов, а это очень актуально для молодых мамочек. Наилучший эффект этот напиток производит в том случае, если его пить по вечерам, примерно за час до сна.

Правила введения кефира в рацион при ГВ

Профессионалы не рекомендуют внедрять данный продукт в обычный рацион питания мамы сразу же после родов. Организм малыша в первое время очень слабый. В первый месяц разрешается пить кефир всего раз в неделю, так как он выделяет такие элементы, которые сложно перевариваются детским организмом. Если же мать будет злоупотреблять им, у неокрепшего малыша возникнет расстройство желудка, которое будет преследовать его на протяжении всей жизни.

Кефир при грудном вскармливании новорожденного строго запрещен в тех случаях, если у ребенка наблюдаются сильные колики и боли в животе, которые не дают ему покоя. Любой кисломолочный продукт может еще больше усугубить проблему.

Прежде чем начать его употреблять, следует обратиться к профессионалам, которые расскажут, нет ли аллергии у малыша на коровий белок. Если возможный прием у педиатра отменился или вовсе не назначался, лучше не рисковать и внедрять продукт постепенно и очень осторожно.

Если же на теле малыша появилась сыпь, колики стали интенсивнее обычного, то следует исключить данный напиток из рациона. Спустя несколько недель, когда неприятные симптомы уйдут, можно снова попробовать его употребление. Периодически это помогает младенцу привыкнуть к новому продукту. Хранить его необходимо только в холодильнике.

Теперь на вопрос о том, можно ли кормящей маме кефир, можно ответить однозначно и без раздумий. Каждый родитель решает сам для себя, пить его или лучше немного подождать, пока малыш подрастет и станет старше.