Климакс – второе возрастное изменение женского организма. Первые признаки климакса у женщин могут наступать незаметно, исподволь, меняя качество жизни и мировоззрение.
Женское тело – великая тайна. Главная его миссия, заложенная творцом, — продолжение рода. Этому подчинены ритмы жизни прекрасной половины человечества, несмотря на мировоззрение, принципы, расу, социальный статус.
Переживая гормональное становление к 16 годам, расцвет к 40, к 50 годам женщина начинает опять чувствовать изменения в своем теле. Понимание причин этих изменений, когда начинается климакс, и правильное восприятие нужно каждой даме — это поможет спокойно и достойно пройти сложный участок жизни. Проявление климакса у женщин после 45 лет — это нормальный возрастной процесс.
Оглавление
40 лет как рубеж
К 40 годам жизнь женщины упорядочивается. Дети уже выросли, она состоявшийся специалист, более-менее решены ее материальные проблемы. Но вдруг наваливается состояние апатии и тоски, мучает бессонница, обычный рабочий день вызывает смертельную усталость. Это первые, отдаленные симптомы перестройки организма, приближения наступающей менопаузы у женщин.
«Климакс» с греческого переводится как «лестница». Медленно, как бы по ступенькам, постепенно женщина входит в иное возрастное состояние, не предполагающее рождение потомства.
Почему так происходит? Для чего организм перестраивается на иной режим? Ответы на эти вопросы до сих пор неизвестны.
Почему вопрос стоит так остро именно сейчас? До середины прошлого столетия проблема менопаузы никого особо не заботила – множество женщин просто не доживали до этого периода. Технический прогресс и прорывы в области медицины добавили среднему человеку как минимум лет 20 жизни. Но в культуре утратилось отношение к женскому организму, как к особенному творению. Сейчас дамам приходится во многом соревноваться с мужчинами, выдерживать несвойственные им нагрузки, что приводит к болезням.
Сегодняшняя сорокалетняя женщина выглядит значительно моложе своей ровесницы из прошлых столетий, она в расцвете сил и карьеры с далеко идущим планами. И вдруг – первые признаки менопаузы. Культ молодости, возникший в 60-е годы прошлого века, сформировал отношение к старости как к болезни – женщина считает, что жизнь заканчивается, она превращается в старуху.
Существует несколько реакций женщины на наступление климакса:
- 15-20% воспринимают его как неизбежное естественное явление;
- 10% стараются отсечь первые симптомы климакса — садятся на жесткую диету, чтобы убрать лишние «гормональные» килограммы, изнуряют себя в тренажерных залах и т.д.;
- 10% категорически не воспринимают происходящие с ними изменения;
- 55-60% переживают этот период без особенных отклонений.
Гормональные этапы жизни женщины
Гормональная активность делит жизнь женщины на периоды.
Это:
- пременопауза – с момента начала первых регулярных месячных и до их окончания;
- перименопауза – начальный период вхождения в менопаузу и выход из нее;
- собственно, менопауза;
- постменопауза – начинается через год после менопаузы и длится до конца жизни женщины.
Как определить начало? Попробуем подсчитать — если у девочки Ани месячные начались в 13 лет, то 1 период будет длиться с 15 до 45-48 лет. 2 и 3 начнутся в 45 лет и будут продолжаться до 52-55 лет. Последний начнется в 56 и будет длиться до окончания жизни Анны (если верить статистике — до 82 лет).
Пусковой кнопкой изменений и начала климакса у женщин является снижение уровня женского гормона эстрогена в организме. Фабрикой по его выработке являются яичники. Эстроген — как дирижер в оркестре — задает тон всему организму женщины, его резкие изменения отражаются на физическом и психологическом состоянии.
До конца неизученный механизм запускает угасание яичников, происходит снижение уровня эстрогена и проявления климакса у женщин.
Первые симптомы климакса
Первыми признаками климакса у женщин в 45-летнем возрасте будут:
- частые беспричинные головные боли;
- частые и резкие перепады настроения;
- частые беспричинные боли в мышцах и суставах;
- бессонница;
- приливы жара;
- резкое потоотделение;
- сбои со стороны работы сердечно-сосудистой системы;
- прекращение менструаций
- резкое увеличение веса.
Следует рассматривать признаки наступления менопаузы как комплексное индивидуальное состояние, на которое влияют множественные факторы.
Важнейшими среди них являются:
- генетический;
- фактор социального статуса.
Следует добавить, что около 12 % дам воспринимают признаки наступления климакса у женщины нормально, проходят климактерический период вообще без какого-либо ухудшения самочувствия.
Частые головные боли
После достижения сорокалетнего возраста частые головные боли беспокоят всех женщин. Их причины разнятся.
Головная боль «напряжения», притупленная и изматывающая, возникает как подсознательная реакция организма на еще неощутимые гормональные изменения. Страх, дискомфорт, напряжение, невозможность сосредоточиться вызывает рефлекторное напряжение лицевых мышц и сопутствующую головную боль. Снижение отрицательного эмоционального фона убирает эти боли. Для женщины важно, когда начинаетсяклимакс, осознать необходимость правильного чередования работы и отдыха, упорядочивания питания, умеренных занятий спортом, привлечения в свою жизнь позитивных эмоций.
Головные боли могут сопровождать гипертензию, при этом они локализуются в затылке, лицо отекает. Своевременный прием препаратов, прописанных врачом, упорядочение питания и уменьшение стрессовых факторов помогает снять боль.
Возможно обострение головных болей по типу мигрени. Симптомами являются внезапные приступы резкой боли в висках или в половине головы, светобоязнь, дрожь в руках. Причиной мигрени считается спазм сосудов мозга.
Головной болью могут сопровождаться многие иные, невозрастной природы, заболевания. Если они продолжаются длительное время и резко снижают качество жизни, следует обратиться к врачу.
Синдром перепадов настроения
У многих дам резкая смена настроения, плаксивость, депрессии являются неизменным предвестником климакса. Катализатором процесса выступают резкие перепады уровня гормонов в крови, контролировать которые женщина не может. Ощущение комка в горле и охриплость голоса тоже частое явление.
Восприятие климактерических изменений как старения, внутреннее неприятие физиологических изменений, отказ признавать их необходимость приводит женщину в депрессивное состояние, которое еще более остро заставляет ощущать физический дискомфорт возрастных изменений. Двигаться по этому кругу для женщины очень тяжело и иногда выйти из этого состояния без поддержки врачей невозможно.
Осознание необходимости возрастных изменений, как нормального, заложенного природой процесса, естественного хода событий и внутреннее принятие старения, как необходимости, дает силы женщине пережить этот процесс. Чрезвычайно важной является поддержка семьи и близких, занятие любимым делом — это возвращает женщине ощущение собственной ценности.
Частые боли в мышцах и бессонница
Бессонница часто становится одним из первых симптомов климакса. Как правило, она сопровождается головной болью и депрессией. Причина — резкие скачки гормонального фона и вызываемые этим приливы (ощущение жара в области головы и туловища и обильное потоотделение). Приливы прерывают сон, делают его поверхностным и недостаточным. Наутро нервное напряжение будет причиной головной боли. Онемение в мышцах и беспорядочные боли возникают зачастую после сна и длятся до 5-6 часов. Характерным считается онемение трех пальцев левой руки, плохо сгибаются кисти. Явление проходит само.
Приливы, как признак климакса
Это, пожалуй, самое беспокоящее явление, с которым женщина впервые сталкивается только в период климакса. Как начинается прилив? Резкое покраснение лица и верхней части туловища, ощущение жара, продолжающееся несколько минут. Такие ощущения могут повторяться на протяжении дня. Причиной опять же являются скачки давления и гормональный дисбаланс.
Ощущение дискомфорта от такого явления очень ухудшает качество жизни женщины. При приеме целевых гормональных препаратов приливы значительно слабеют или исчезают совсем.
Изменения в сердечно-сосудистой системе
Появление болей в области сердца и нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы очень часто становятся первыми симптомами климактерических изменений. Дамы к 40 годам успевают нажить изменения сердца и сосудов, вызванные воспалительными заболеваниями, лишним весом, образом жизни. «Прыгающий» гормональный фон провоцирует неустойчивость сердечно-сосудистой системы, проявляясь в резком повышении артериального давления, слабости, сопровождаемой тошнотой и рвотой, шумом в ушах.
При таких симптомах обязательным должен быть контроль врача и прием лекарств, снижающих давление. Комплекс лечебных мер, направленных на укрепление сердечно-сосудистой системы, облегчит протекание климакса.
Прекращение месячных
Регулярность менструаций – один из признаков здоровья женщины. При вхождении в климактерический период из-за уменьшения функции яичников месячные становятся нерегулярными, выделения либо очень скудные, либо чрезвычайно обильные.
При отключении репродуктивной способности организма истончаются слизистые ткани влагалища, появляется ощущение сухости и жжения, возможны неприятные ощущения во время полового акта. Это заставляет женщину всячески избегать половой близости. К характерным симптомам, которые помогут определить начало климакса, относятся частые позывы к мочеиспусканию, непроизвольное отделение мочи при кашле.
Причиной таких явлений считают уменьшение выделения гормонов яичниками и снижения вследствие этого тонуса тазовых мышц, мочевого пузыря.
Особое внимание женщинам в предклимактерический период следует уделять изменению в самочувствии при отсутствии месячных. Репродуктивная функция угасает постепенно, и «наступающий» климакс вполне может оказаться беременностью.
Проявления климакса до 40 лет
Как распознать эти изменения?
Причины этого явления до конца не изучены, но среди факторов называются:
- генетические нарушения в Х-хромосоме – в ней нарушены участки, отвечающие за развитие яйцеклеток, и у женщины их меньше нормы, как правило, это явление наследственное;
- болезнь Тернера, при которой просто нет второй хромосомы;
- слишком раннее, вызываемое неизвестными причинами, развитие организма — при наступлении месячных в 10-11 лет снижается климактерический возраст;
- нарушение способа жизни — употребление нездоровой пищи, плохая экология, нахождение в зонах мощного электромагнитного излучения и прочее;
- аутоиммунные расстройства, когда организм воспринимает собственные клетки как чужеродные;
- удаление яичников или химиотерапия, как следствие заболевания.
Проявление первых симптомов климакса у молодых женщин схоже с аналогичными симптомами у женщин после 45 лет, но протекают они гораздо тяжелее, и быстрее проявляется старение организма. Такой тип климакса можно считать скорее заболеванием, чем нормой.
Итак, если женщине больше 40 лет, то ей следует приготовиться к физиологическим изменениям и обратиться к гинекологу.
У нее могут отмечаться:
- беспричинные перепады настроения;
- частая бессонница и головные боли;
- беспричинные боли в мышцах;
- болезненные явления со стороны сердечно-сосудистой системы;
- изменение регулярности месячных, они стали излишне обильными или скудными;
- заметное увеличение веса тела;
- приливы и неконтролируемое потоотделение.
Только врач знает, как правильно распознавать симптомы климакса у женщин, подбирать необходимые препараты и сопутствующую терапию. Современные лекарства способны сгладить дисбаланс и помочь женщине.
Видео
О симтоматике и лечении климакса вы можете узнать также из следующего видео.
Отзывы и комментарии